Alergias ficam piores no frio?
Não é impressão sua, nem é só com você que acontece: de acordo com o Datasus, no período de maio a agosto - outono e inverno - há uma alta nos casos de doenças respiratórias. Nesta época do ano, idosos e crianças de 0 a 14 anos são os que mais sofrem com as “doenças de inverno”, que são asma, rinite, gripe e outras. O ar seco e as bruscas mudanças de temperatura são fatores que contribuem para piora dessas doenças.
Alguns hábitos que já nos adaptamos ajudam durante essa época, como limpeza nasal com soro, lavar as blusas de frio e cobertores guardados no armário antes de usá-los, lavar sempre bem as mãos e cobrir o rosto com o antebraço ao tossir ou espirrar. Essas medidas sempre foram recomendadas. Algumas delas ajudam a evitar transmissão da gripe, e sabemos que também funcionam para combater a covid-19 que ainda circula. Além disso, beber bastante água, alimentação saudável, prática de atividade física e ambientes arejados continuam sendo formas eficazes de prevenção.